Entrenador personal · Cedritos – Usaquén
Entrena con propósito.
Planes 1‑a‑1, presenciales y online, diseñados para tu cuerpo, tu ritmo y tu meta — no para el promedio.
Foto de referencia · reemplazar por foto real de Edgard Quién te entrena
No vendo rutinas. Construyo resultados que se sostienen.
Soy Edgard Rodríguez, entrenador personal en Cedritos – Usaquén. Llevo años ayudando a personas reales —con horarios reales y cuerpos reales— a ponerse fuertes sin lesionarse y sin rendirse a la tercera semana.
Mi método es simple: entiendo de dónde partes, diseño un plan solo para ti y te acompaño en cada repetición. La técnica va primero; el progreso viene después, semana a semana.
Cómo trabajamos
Cuatro pasos. Cero improvisación.
Evaluación
Medimos tu punto de partida: composición, movilidad, hábitos y tu meta real.
Plan a tu medida
Diseño tu rutina y tu progresión para ti — no copiada de internet ni del de al lado.
Entrenamiento
Técnica primero. Te acompaño en cada sesión, presencial u online.
Seguimiento
Ajustamos cada semana según tus resultados. No te dejo estancarte.
Programas
Elige cómo quieres entrenar.
Sesiones individuales con foco total en ti. Cada movimiento corregido, cada serie con intención.
- Evaluación inicial completa
- Rutina progresiva exclusiva
- Corrección de técnica en vivo
Entrena desde donde estés con un plan serio y seguimiento de verdad, no un PDF genérico.
- Rutina semanal personalizada
- Videos de técnica
- Ajustes quincenales y soporte
El entrenamiento rinde el doble con una alimentación realista. Sin dietas imposibles.
- Plan de comidas flexible
- Lista de mercado
- Acompañamiento semanal
Entrena con quien quieras, el mismo método y mejor precio por persona. Motivación incluida.
- Hasta 3 personas
- Mismo plan, doble energía
- Mejor valor por sesión
En movimiento
Fuerza, técnica y constancia.
Resultados
Lo que dicen quienes ya entrenan.
Bajé 9 kg en 4 meses y por fin no me lesiono. Edgard ajusta todo a lo que mi cuerpo necesita.
Volví a entrenar después de años. La diferencia es el seguimiento: nunca me dejó solo.
Lo hice online y aun así sentí acompañamiento real. Cada semana un ajuste nuevo.
Preguntas
Lo que casi todos preguntan.
¿Entrenas presencial u online?
Las dos. Presencial en la zona de Cedritos – Usaquén; online para cualquier ciudad con seguimiento real.
¿Necesito experiencia previa?
No. Empezamos exactamente donde estés, con técnica y una progresión segura. Nadie nace sabiendo.
¿Dónde son las sesiones presenciales?
En la zona de Cedritos – Usaquén. El lugar exacto lo coordinamos al agendar tu evaluación.
¿Cómo agendo?
Escríbeme por WhatsApp, hacemos tu evaluación inicial y armamos tu plan. Sin compromiso para empezar.
¿Cuánto cuesta?
Depende del plan y la frecuencia. Escríbeme y te paso los precios al instante — sin rodeos.
Empieza hoy
Tu primera sesión está a un mensaje.
Cuéntame tu meta y te respondo personalmente por WhatsApp.